{"id":2745,"date":"2016-09-04T22:35:27","date_gmt":"2016-09-04T20:35:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hustjugofyra.se\/?p=2745"},"modified":"2016-09-04T22:35:27","modified_gmt":"2016-09-04T20:35:27","slug":"den-beryktade-brudvalsen-och-min-kropp-ar-inte-gjord-for-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.annasvettas.se\/?p=2745","title":{"rendered":"Den beryktade brudvalsen och min kropp \u00e4r inte gjord f\u00f6r yoga"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e4r jag var liten s\u00e5 dansade jag ju balett. Jag var inte direkt n\u00e5gon prima ballerina, jag innehade aldrig n\u00e5gra huvudroller och det berodde v\u00e4l mest p\u00e5 att jag redan som sju\u00e5ring var t\u00e4mligen korpulent. Men det som slagit mig nu i vuxen \u00e5lder \u00e4r att all den d\u00e4r stretchingen som vi h\u00f6ll p\u00e5 med gav ju ett visst resultat. Jag kunde g\u00e5 ner i spagat. Jag kunde st\u00e5 i brygga och jag kunde bita mig med l\u00e4tthet i t\u00e5rna. Idag \u00e4r jag betydligt stelare (det \u00e4r helt kasst att g\u00e5 fr\u00e5n balett till fotboll och innebandy, en stretchar typ ingenting d\u00e4r!) och jag best\u00e4mde mig ig\u00e5r f\u00f6r att k\u00f6ra yoga som avslutning p\u00e5 varje styrkepass f\u00f6r att just dra, vrida och stretcha kroppen. Idag blev det f\u00f6rvisso inget styrkepass men en cykelrunda och klippning av den d\u00e4r havre\u00e5kern vi hade som gr\u00e4smatta ans\u00e5g jag vara alldeles tillr\u00e4ckligt med tr\u00e4ning. S\u00e5 kv\u00e4llens yogapass gjorde jag lite l\u00e4ngre. Det finns ju appar f\u00f6r allt! Helt underbart.<\/p>\n<p>N\u00e4r jag nu st\u00e5r d\u00e4r i vardagsrummet och b\u00f6rjar med de f\u00f6rsta positionerna k\u00e4nns det bra. Jag h\u00e4nger med och jag klarar av vad som ska g\u00f6ras, men det g\u00e5r bara ett par minuter tills det ska vridas 480\u00a0grader fr\u00e5n t\u00e5r till huvud och k\u00e4nslan av att min kropp inte \u00e4r gjord f\u00f6r yoga infinner sig. Det kommer ocks\u00e5 positioner d\u00e4r jag ska st\u00e5 bredbent och l\u00e4gga huvudtoppen mot golvet? Hur i hela friden skall det g\u00e5 till? Jag har s\u00e4kert 40 cm kvar n\u00e4r det drar i mina ben? I ett par sittande \u00f6vningar t\u00e4nker jag att den d\u00e4r l\u00f6sa magen jag har just nu, det vore bra om jag kunde dra den runt och h\u00e4nga den p\u00e5 ryggen en stund! Jag skulle \u00e4ven genomf\u00f6ra den d\u00e4r klassiska positionen d\u00e4r en ska ligga p\u00e5 rygg \u00a0och lyfta upp benen och liksom rulla\u00a0\u00f6ver huvudet och s\u00e4tta i t\u00e5rna n\u00e5nstans efter axlarna. Min man \u00e4r ju inte sen att hj\u00e4lpa till vilket slutade i ett enormt gapflabb. D\u00e4r har jag mig en utmaning i vinter&#8230;.<br \/>\nDet var sk\u00f6nt n\u00e4r det var \u00f6ver och den sista avslutande vilan och avslappning intog vardagsrummet. F\u00f6rutom att min s\u00e5 l\u00f6sa kropp liksom flyter ut p\u00e5 sidorna kan jag konstatera att jag \u00e4r faktiskt \u00e4r n\u00f6jd med hur jag ser ut just nu. -42 kg och \u00f6ver halvv\u00e4gs. Kanske dags att b\u00f6rja fundera p\u00e5 var m\u00e5let \u00e4r. 65-70 kg kanske?<\/p>\n<p>P\u00e5 tal om balett. Jag om min man bjuder ju g\u00e4rna p\u00e5 oss n\u00e4r tillf\u00e4llet ges och i januari genomf\u00f6rdes en mycket speciell brudvals. Aldrig har det sk\u00e5dats n\u00e5got liknande och aldrig kommer vi att g\u00f6ra den igen. Jag vet inte heller om det var s\u00e4rskilt v\u00e4lregisserat, ens s\u00e4rskilt dansant men vi hade brutalt roligt! Nu har vi sl\u00e4ppt sk\u00e4mskudden och v\u00e5gar sl\u00e4ppa en liten snutt p\u00e5 denna bejublade dans! Odette och prinsen i ett sprakande drama d\u00e4r prinsen verkligen vill f\u00e5nga sin svanprinsessa, allt f\u00e5ngat med Joffa-cam.<\/p>\n<div style=\"width: 960px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-2745-1\" width=\"960\" height=\"540\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"http:\/\/www.hustjugofyra.se\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/brudvalsen.mp4?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/www.hustjugofyra.se\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/brudvalsen.mp4\">http:\/\/www.hustjugofyra.se\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/brudvalsen.mp4<\/a><\/video><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r jag var liten s\u00e5 dansade jag ju balett. Jag var inte direkt n\u00e5gon prima ballerina, jag innehade aldrig n\u00e5gra huvudroller och det berodde v\u00e4l mest p\u00e5 att jag redan som sju\u00e5ring var t\u00e4mligen korpulent. Men det som slagit mig nu i vuxen \u00e5lder \u00e4r att all den d\u00e4r stretchingen som vi h\u00f6ll p\u00e5 med gav ju ett visst resultat. Jag kunde g\u00e5 ner i spagat. Jag kunde st\u00e5 i brygga och jag kunde bita mig med l\u00e4tthet i t\u00e5rna. Idag \u00e4r jag betydligt stelare (det \u00e4r helt kasst att g\u00e5 fr\u00e5n balett till fotboll och innebandy, en stretchar typ ingenting d\u00e4r!) och jag best\u00e4mde mig ig\u00e5r f\u00f6r att k\u00f6ra yoga som avslutning p\u00e5 varje styrkepass f\u00f6r att just dra, vrida och stretcha kroppen. Idag blev det f\u00f6rvisso inget styrkepass men en cykelrunda och klippning av den d\u00e4r havre\u00e5kern vi hade som gr\u00e4smatta ans\u00e5g jag vara alldeles tillr\u00e4ckligt med tr\u00e4ning. S\u00e5 kv\u00e4llens yogapass gjorde jag lite l\u00e4ngre. Det finns ju appar f\u00f6r allt! Helt underbart. N\u00e4r jag nu st\u00e5r d\u00e4r i vardagsrummet och b\u00f6rjar med de f\u00f6rsta positionerna k\u00e4nns det bra. Jag h\u00e4nger med och jag klarar av vad som ska g\u00f6ras, men det g\u00e5r bara ett par minuter tills det ska vridas 480\u00a0grader fr\u00e5n t\u00e5r till huvud och k\u00e4nslan av att min kropp inte \u00e4r gjord f\u00f6r yoga infinner sig. Det kommer ocks\u00e5 positioner d\u00e4r jag ska st\u00e5 bredbent och l\u00e4gga huvudtoppen mot golvet? Hur i hela friden skall det g\u00e5 till? Jag har s\u00e4kert 40 cm kvar n\u00e4r det drar i mina ben? I ett par sittande \u00f6vningar t\u00e4nker jag att den d\u00e4r l\u00f6sa magen jag har just nu, det vore bra om jag kunde dra den runt och h\u00e4nga den p\u00e5 ryggen en stund! Jag skulle \u00e4ven genomf\u00f6ra den d\u00e4r klassiska positionen d\u00e4r en ska ligga p\u00e5 rygg \u00a0och lyfta upp benen och liksom rulla\u00a0\u00f6ver huvudet och s\u00e4tta i t\u00e5rna n\u00e5nstans efter axlarna. Min man \u00e4r ju inte sen att hj\u00e4lpa till vilket slutade i ett enormt gapflabb. D\u00e4r har jag mig en utmaning i vinter&#8230;. Det var sk\u00f6nt n\u00e4r det var \u00f6ver och den sista avslutande vilan och avslappning intog vardagsrummet. F\u00f6rutom att min s\u00e5 l\u00f6sa kropp liksom flyter ut p\u00e5 sidorna kan jag konstatera att jag \u00e4r faktiskt \u00e4r n\u00f6jd med hur jag ser ut just nu. -42 kg och \u00f6ver halvv\u00e4gs. Kanske dags att b\u00f6rja fundera p\u00e5 var m\u00e5let \u00e4r. 65-70 kg kanske? P\u00e5 tal om balett. Jag om min man bjuder ju g\u00e4rna p\u00e5 oss n\u00e4r tillf\u00e4llet ges och i januari genomf\u00f6rdes en mycket speciell brudvals. Aldrig har det sk\u00e5dats n\u00e5got liknande och aldrig kommer vi att g\u00f6ra den igen. Jag vet inte heller om det var s\u00e4rskilt v\u00e4lregisserat, ens s\u00e4rskilt dansant men vi hade brutalt roligt! Nu har vi sl\u00e4ppt sk\u00e4mskudden och v\u00e5gar sl\u00e4ppa en liten snutt p\u00e5 denna bejublade dans! Odette och prinsen i ett sprakande drama d\u00e4r prinsen verkligen vill f\u00e5nga sin svanprinsessa, allt f\u00e5ngat med Joffa-cam.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,8,1],"tags":[],"class_list":["post-2745","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kultur","category-traning","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2745"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2748,"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2745\/revisions\/2748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annasvettas.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}